nie czuje

[...] (kończyłam z 37,5). 1b. Przysiad 20x szybko cc: zrobione. 1c. Hang clean 3x: 20; 22,5; 25; 30kg. 1d. Przeskoki w miejscu 10 na nogę cc: zrobione. Część B: 2a. Wyciskanie (górna część ruchu) 5x: 10; 12,5; 17,5; 17,5kg. 2b. Wyciskanie sztangi skos 5x: 25; 30; 35; 37,5kg (z pomocą). 2c. Push Press 5x: 2x20; 2x22,5kg. 2d. Snatch jednorącz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Tddkr7Oxf8U rozumiem, że można mieć różne podejście do niego. osobiście także nie podoba mi się jego styl pozowania oraz filozofia. z drugiej strony nie rozumiem tego jadu i pogardy w stosunku do jego osoby. kai nie ma rodzicow, wychowal sie w domu dziecka. przez czesc kariery prosa mieszkal w internacie wynajmujac [...]

nom nie udało się coś.. jeszcze raz napisze mam takiego człowieka na siłowni co nie czujego takiego mega zestawu co ja pewnie bym na pogotowie dzwonił:D trenoblon 200mg na dobę!!! testosteron 200mg na dobę!! npp 100 mg na dobę!! Prohormon M-Drol do tego dorzucił suple Mesomorph dawkuje po 3 miarki jest on na geranaminie ale ostatnio zadałem mu [...]

Przez pierwsze 3 dni stosowania tfb czulem mega kopa. Teraz na tfb nic nie czuje (przynamniej jesli biore podstawowa dawke - 2caps dziennie). Oczywiscie dieta+ aeroby konieczne. Od tego należałoby zacząć. Udało mi się trochę zrzucić - po 1 opakowaniu tfb i polowie tse mam -8cm w pasie. Ogolnie mozna powiedziec ze miesnie zostaly na swoim miejscu. [...]

Glupoty gadacie tam :D . Ja jescze wczoraj lezałem w łóżku z temperaturą i osłabieniem a dzis cwiczyłem i jakoś nie czuję się gorzej :P . Przyznam ze w niedziele nie zrobiłem treningu ,ale wtedy było całkiem zle .

Dzięki Wuchta za wpis jak juz pisałem od maja redukcja...wiem moze troche poźno no ale to przez te testy niestety. Jeszcze mam do Ciebie pytanie....ćwicze FBW i czy na kazdym treningu super serie na łapy to nie za duzo??? Niby nie czuje zmęczenia ani nic ale ze jestes specjalista to chciałbym wiedziec co o tym sądzisz

[...] po hcg zrobiłem prolaktyne,testo i estro i wszystko było w widełkach, co do zmiany lekarza to juz bedzie pierwsza rzecz jaka zrobie, zrobie to crp ob i psa jak mowisz, ogolnie to czuje totalny bezwład, nie czuje wgl kontroli podczas oddawania moczu, jak by nie moge kontrolowac cisnienia, ktorego zreszta nie ma,no i najgorszy ten penis ktory nie [...]

Żeby wreszcie pojawiło się tutaj coś sportowego, wrzucam krótki filmik z mostka. Chyba muszę wzmocnić pośladki, żeby się mocniej wygiąć, bo generalnie nie czuję rozciągania czwórek czy zginaczy bioder, jedynie brzucha i górnej części pleców. https://youtube.com/shorts/O4UWOfVtHkI

Nie czuję ulgi za bardzo, bo opuchlizna może wrócić pod koniec przyszłego tygodnia ;) Odetchnę, gdy już te wahania będą mniejsze. Na razie to taka chwila odpoczynku od bycia pączkiem :-D A kupiłam dzisiaj prześliczną spódnicę z drugiej ręki i muszę do niej odzyskać swoją normalną objętość, bo inaczej trochę za bardzo mi się wrzyna w ciało w talii [...]

obwodowego teraz nie robię, a dzielony; zostawić ten aerobik tak jak jest, nie chciałabym z niego rezygnować bo po samej siłowni nie czuję się tak do końca rozciągnięta i "rozruszana". Chciałabym tylko mieć pewność, że po takim maratonie mięśnie nie rozrosną mi się do jakichś monstrualnych rozmiarów (w ramach możliwości kobiecych [...]

Ja równiez mam podobny problem,bo chodzę na aerobic typu budujacego , wzmacniającego i rozciagającego mięśnie oczywiscie przeplatanego tanecznym krokiem.Bardzo szybko rozbudowuja mi się mięsnie dolnej połowy ciała /na szczęście jestem wysoka/ a wolniej te w górnej.Nie mogę zrezygnowac z ćwiczeń ujedrniających bo zalezy mi na zwartej sylwetce [...]

No zobaczymy, muszę ten filmik zgrać, bo ja tam pod koniec ćwiczenia nie czuje jakiegoś palenia w dwójkach.

z byciem d****em jest tak samo jak ze śmiercią, osoba którą to dotknęło, nie czuje tego - tylko innym jest ciężko %-)

dla mnie stacki to po prostu wyrzucenie kasy w błoto ja rzadnego supla nie czuje, poza mono - retencja, szybsze pompowanie mięśni. np takie mono brane 5 g nczczo i 10 g po treningu, lepiej mnie pompowało niz np potrójna porcja no exploda brana przed treningiem. zresztą p[obudzaczy terz nigdy nie czułem, obecnie robie redukcje, i przed treningiem 3 [...]

Mesjasz kazdy biega tak jak lubi. Mi tam te 20km dziennie problemu nie sprawia, nie czuje przetrenowania ani wiekszego zmeczenia. Kwestia wytrenowania. Jak ktos ma siedzacy tryb zycia to jasne ze 20km dziennie nie zrobi ale 10-12 nie powinno byc zadnym problemem. Zreszta nie rozumiem takiego podejscia ze ktos rezygnuje bo ktos inny narzucil [...]

Mesjasz kazdy biega tak jak lubi. Mi tam te 20km dziennie problemu nie sprawia, nie czuje przetrenowania ani wiekszego zmeczenia. Kwestia wytrenowania. Jak ktos ma siedzacy tryb zycia to jasne ze 20km dziennie nie zrobi ale 10-12 nie powinno byc zadnym problemem. Chyba w Kenii a nie w Polsce

dziś kolejny dzień z J/NJ podoba mi się ta dieta, tylko rano łapie mnie mały głód, który jednak szybko przechodzi no i po południu dużo czasu zabiera mi przygotowanie jedzenia i jego spożycie, a wcześniej dużo jadłem w pracy i na tym oszczędzałem swój wolny czas, teraz z kolei jestem wydajniejszym pracownikiem :) dziś kolega miał urodziny i [...]

no ja wlasnie robie to od 3 tygodni i czuje jak bicek puchnie i puchnie w ostatnich seriach w koncowych ruchach mi kupel podklada palce zeby mi niby pomógł bo normalnie juz nic nie czuje ale podswiadomosc daje czadu i idzie ciężar w góre ,jak koncze ostatnią serie to rąk nie czuje normalnie masakra puchnie niemożliwie

Dzieki. Dzisiaj jest ok. Nie czuje nic. Zobaczymy w poniedzialek na pierwszym silowym treningu :). Trzeba sie dobrze rozgrzac...

Dobra rada... Skorzystam chyba z takiej sesji z trenerem. Wydaje mi sie, ze kontuzja byla lekka. Dzisiaj juz nic nie czuje negatywnego